Penulis
Sekar Ayu Pawesti
Sembelit adalah penyakit sistem pencernaan yang umum yang ditandai kesulitan buang air besar, berkurangnya frekuensi buang air besar atau perasaan untuk buang air besar, dan bentuk feses yang kering.
Sembelit terutama disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak tepat seperti kurang serat. Hal ini mengakibatkan gangguan fungsi usus besar dan juga dapat terjadi setelah mengalami dehidrasi akibat demam, yang mengurangi kelembaban usus.
Penanganan pertama yang direkomendasikan untuk mengatasi konstipasi adalah mengubah gaya hidup. Contohnya, meningkatkan konsumsi serat, melakukan aktivitas fisik seperti olahraga secara teratur. Namun, modifikasi gaya hidup mungkin tidak cocok untuk orang yang lemah dan disabilitas karena mobilitas mereka yang terbatas, nafsu makan dan asupan air yang buruk, serta konsumsi serat yang terkait dengan penyakit penyerta lainnya. Pada konstipasi kronis, umumnya diberikan laksatif atau obat pencahar. Contoh laksatif yaitu Miralax, psyllium (Metamucil),bisakodil (Dulcolax) docusate (Colace).
Lidah buaya dalam Pengobatan Sembelit
Lidah buaya telah digunakan sebagai tanaman obat selama ribuan tahun. Bagian lidah buaya yang utama digunakan adalah bagian daunnya dan jus gel lidah buaya yang diekstraksi untuk mengobati sembelit. Adanya efek pencahar atau laksatif yang diamati dari tanaman ini dengan mekanisme gerakan atau peristalsis usus dan penyerapan air oleh dinding usus. Pengobatan tradisional Cina juga telah menggunakan lidah buaya untuk mengobati konstipasi. Penelitian pengobatan modern telah membuktikan bahwa beberapa komponen lidah buaya, terutama antrakuinon, dapat meningkatkan frekuensi buang air besar dan meningkatkan peristaltik usus.
Selain itu, studi lain menunjukkan pijat di bagian perut (abdomen) efektif dengan teknik khusus untuk mengatasi konstipasi kronis. Pijat perut yang mengombinasikan akupresur dan aromaterapi, pijat melingkar, atau alat pijat otomatis (menggunakan listrik efektif dalam meningkatkan frekuensi buang air besar dan memperbaiki tingkat keparahan gejala.
Referensi:
Huang, S.-Y., Chiao, C.-Y., dan Chien, L.-Y., 2025. Effectiveness of abdominal massage on chronic constipation in adults: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Nursing Studies, 161: 104936.
Jani, B. dan Marsicano, E., 2018. Constipation: Evaluation and Management. Missouri Medicine, 115: 236–240.
Shen, X., Gong, L., Li, R., Huang, N., Zhang, H., Chen, S., dkk., 2024. Treatment of constipation with Aloe and its compatibility prescriptions. Chinese Herbal Medicines, 16: 561–571.